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Buongiorno Maria, il fatto che una dieta personalizzata non funzioni, mi fa intuire che qualcosa non viene seguita nella giusta maniera. Inoltre non chiarisce se si sta appoggiando ad un nutrizionista, che potrebbe seguirla in maniera costante e monitorandola potrebbe evidenziare i piccoli errori che commette e che non permettono il dimagrimento.

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Non riesco a fermarmi non so più cosa fare. Il solo consiglio che ti possa dare è quello di rivolgerti a un bravo professionista della nutrizione che ti supporti sia dal punto di vista alimentare che psicologico. In bocca al lupo!

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Si ad oggi possiamo affermare che una condizione di stress cronico altera il metabolismo. Buongiorno Dottoressa, ho avuto due gravidanze ravvicinate, ed ho preso molti kg. Ora, a distanza di due anni dalla nascita della seconda bimba mi trovo ad avere ancora 15 kg da perdere, ma non riesco più a seguire nessuna dieta.

Next Advocare il peso del prodotto in perdita Cosa fare per rimanere in forma.

Premetto che soffro di ipotiroidismo, che tengo sotto controllo con eutirox. Sono alta 1,65 cm e peso 73 kg.

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Lei pensa che dieta genetica potrebbe andare bene per me? Barraco Mangio sano e faccio sport, ma non riesco a perdere kg Buongiorno, sono una ragazza in salute di 28 anni.

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Francesco Morano Consigli per perdere qualche kg Salve, ho 51 anni e godo di ottima salute: sono alto 1,89 m e peso un quintale.

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Vorrei una dieta specializzata per aumentare la mia massa muscolare Buongiorno, ho 14 anni sono alto 1,85 e peso 68 kg vorrei una dieta specializzata per aumentare la mia massa muscolare. Scuola di cucina Usare il mortaio Usare il mortaio oggi è gran dono alle antiche tradizioni della cucina ligure, infatti il mortaio nasce per fare il pesto alla genovese, ma oggi viene usato comunemente anche per la preparazione Pulire le melagrane Per aprire la melagrana non la si deve tagliare a metà con un coltello, ma 37 anni e non posso perdere peso rispettando la sua naturale conformità.

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Pulire il melone Sciacquare il melone sotto acqua corrente e tamponarlo con carta da cucina. Come ottenere un tiramisù morbido e cremoso Di seguito il quesito che mi è stato posto da Angela, una nostra affezionata lettrice.

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Dorare l'aglio se l'olio è poco Per fare dorare l'aglio velocemente in poco olio è importante che sia fuori dal suo guscio. Cucinare con il cestello per il vapore Vediamo come fare per cucinare a vapore utilizzando il classico cestello di metallo a petali richiudibili al posto delle più sofisticate vaporiere elettriche, delle quali vi abbiamo già svelato tutti i segreti.

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Posta dei lettori Pesce fresco o surgelato: mi fido o congelo due volte? Domanda sulla crostata alla Nutella Ciao!!!

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Informazioni sulla vaporiera in vetro ceramica Buongiorno, ho acquistato una vaporiera in vetro ceramica e non so quanta acqua devo mettere. Cucina e dintorni I bicchieri da vino, saperli riconoscere I grandi vini, i vini da ristorazione, vogliono essere bevuti in bicchieri di cristallo.

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Grigliare i totani senza che si arriccino Incidere con un coltello a lama liscia e ben affilata le estremità, quindi grigliarli con un peso sopra ad esempio un batticarne. I 37 anni e non posso perdere peso di cottura: introduzione Dopo aver trattato nelle scorse settimane i vari tipi di cottura, parleremo nelle prossime uscite dell'importanza che possiede il modo con cui vengono cucinati i cibi, perché in grado di modificare la Il burro Il burro è un'emulsione di minuscole goccioline d'acqua disperse in un grasso.

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Non rinunciare a un buon cioccolatino. Inseriscilo in una tavoletta di crusca, in modo che le fibre con cui lo ingerisci ti facciano assorbire meno zuccheri.

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Aggiungerei: fai almeno 6 piccoli pasti al giorno, mangia lentamente e riduci o elimina i carboidrati la sera! Sonia bellone non sei in sovrappeso il tuo click di massa è 23 quindi non lo sei visto che per essere nella norma non bisogna superare il Buongiorno, scopro oggi il vostro sito.

Perché è più difficile perdere peso da adulti e come contrastare la «resistenza» del corpo

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Cordialmente e … buon proseguimento! Spesso accade che quando ci rendiamo conto che dobbiamo metterci a dieta, desideriamo perdere il peso in eccesso velocemente e cerchiamo le diete più veloci, o addirittura ultraveloci.

Fai così e perdi 3 chili in un mese senza dieta!

Questo è sicuramente sbagliato in quanto una dieta ipocalorica equilibrata, cioè che rispetta le giuste quantità di carboidrati, proteine e grassi, deve fare perdere non più di 2 o al massimo 3 chili al mese.

Un cordiale saluto Rosalba.

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Ma siete stupide? Questo non è un articolo di consulenza.

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Come sono messa?? Grazie mille dei consigli Damiana. Ciao sono Imma, il mio peso è kg 70, altezza 1,59, anni 48 perchè mangio poco e non riesco a dimagrire?

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Un anno fa sono stata seguita da una nutrizionista perchè avevo il colesterolo altissimo ma nonostante la dieta non sono scesa di peso. Grazie mille da Imma.

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Salve 28 anni alta 1,66 dopo il terzo cesareo di cui in gravidanza pesavo kg mia figlia ha compiuto 1 anno e io peso ancora 94 kg e nn riesco a perdere neanche un grammo cosa devo fare per favore aiutatemi. HO 75 anni peso 98 kg e sono alto 1, Faccio 3 ore di camminata veloce alla settimana. Cerco di stare sulle calorie a settimana.

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Non riesco a calare. Che fare?

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Si raccomanda cautela nei soggetti che soffrono di ulcera gastrica o duodenale.

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Non rinunciare a un buon cioccolatino Inseriscilo in una tavoletta di crusca, in modo che le fibre con cui lo ingerisci ti facciano assorbire meno zuccheri. Aggiungi sempre un alimento proteico a pane, pasta e riso Carni bianchepesce, uova, formaggi magri e legumi 37 anni e non posso perdere peso adatti per pane, pasta, riso, orzo ecc.

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Quando fiz Dukan minha meta era perder peso! Conclusão perdi 15kg gastei o que não tinha e pouco tempo depois recuperei tudo e mais um pouco. Hoje minha preocupação é com a saúde! Estou bem comigo mesma eliminando peso aos poucos. E com os exames ótimos. Estava pré diabética e em pouco tempo, não estou mais. Obrigada. Amei o livro. Bjs

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Non riesco a dimagrire: ecco tutte le cause più frequenti

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Perché non riesco a dimagrire? Ecco i motivi e le soluzioni!

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